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便秘的时候,吃香蕉真的有用吗?

更新时间:2022-06-23 14:47:27

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类型:安卓播放器 更新时间:2023-09-21 15:23:08
大小:21.2M 应用平台:Android
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支付宝庄园小课堂5月29日的问题是,便秘的时候,吃香蕉真的有用吗?如果你不清楚,可以看看文中的介绍。

便秘的时候,吃香蕉真的有用吗?

2022年蚂蚁庄园5月29日庄园小课堂答案

今天的问题是:便秘的时候,吃香蕉真的有用吗?

答案是:不一定

答案解析:“香蕉通便”的说法主要源于香蕉含有膳食纤维,但其实它的膳食纤维含量还没有苹果、火龙果多,改善便秘的作用有限。此外,未成熟的香蕉含有较高的鞣酸,如果吃的是没熟的香蕉,反而会让便秘加重。