节后不少人选择“轻食”,指的是食物要?这是支付宝蚂蚁庄园1月29日的问题,答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下答案吧。
蚂蚁庄园今日答案1月29日
1. 节后不少人选择“轻食”,指的是食物要?
少油、少糖、少盐
无肉、无油
2.正确答案:少油、少糖、少盐
3.答案解析:
轻食指的是升糖指数低的碳水化合物,低脂的肉类、优质蛋白质以及绿叶蔬菜。轻食食谱以低糖、低脂、低盐为准则,只要是均衡、自然、清淡、低热量、不加重身体负担的食物都可当作轻食的食材。
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